Adam Matera

Stan zapalny – problem czy mechanizm obronny?

Stan zapalny nie jest wrogiem organizmu. Jest mechanizmem obronnym, który ma chronić i regenerować. Problem pojawia się wtedy, gdy nie zostaje wygaszony i przechodzi w przewlekły, niskiego stopnia stan zapalny.

Z perspektywy specjalisty pracującego z ciałem – rehabilitanta, trenera, dietetyka czy psychologa – ignorowanie tego procesu oznacza jedno: praca wyłącznie na objawach.

H2: Przewlekły stan zapalny – niewidzialny hamulec efektów

Przewlekłe zapalenie:

• spowalnia regenerację,
• zwiększa bolesność,
• obniża adaptację wysiłkową,
• destabilizuje układ nerwowy i jelita.

Jak podkreśla Paul Clayton, organizm może reagować zapalnie nie tylko na uraz, ale również na niewłaściwe środowisko metaboliczne, w tym sposób odżywiania i skład tłuszczów w diecie.

H2: Kanon jądra – brakujący element pracy specjalisty

Specjalista, który chce pracować na poziomie przyczyny, a nie tylko objawu, musi uwzględnić tzw. kanon jądra:

• komórkę,
• błonę komórkową,
• stan zapalny,
• jelita,
• indywidualną reakcję organizmu.

To moment, w którym standardowa terapia przechodzi na poziom pracy systemowej.

H2: Zdrowi Elitarni – nowy standard podejścia

Zdrowi Elitarni to nie hasło marketingowe. To świadome podejście do zdrowia, w którym:

• decyzje są oparte na danych,
• nie zgadujemy reakcji organizmu,
• wspieramy profilaktykę zdrowotną.

Testuj. Nie zgaduj.

To fundament nowoczesnej pracy specjalisty.

👉 Jeśli chcesz podnieść swoją pracę na wyższy poziom i zobaczyć, jak wygląda praca z kanonem jądra w praktyce – warto przyjrzeć się temu głębiej.

---